Kičma je stub našeg tela. Građena je od 24 pršljena, a između njih se nalaze intervertebralni diskovi ili diskovi koji ublažavaju pritisak na kičmu, smanjuju opterećenje i omogućavaju joj kretanje. Mišići i ligamenti, trbušni i butni mišići i mišići kuka takođe su važni za nesmetano savijanje i rotaciju kičme. Najosjetljiviji dijelovi kičme su cervikalni i lumbalni deo, jer su ujedno i najpokretljiviji. Zbog toga su bolovi u ovim dijelovima kičme najčešci.
Bolovi u krstima i gornjem delu leđa mogu se javiti zbog različitih faktora kao što su fizički rad sa podizanjem, povlačenjem ili guranjem tereta, neprirodan položaj tijela tokom rada, dugotrajno sjedenje, stojeći rad, nepravilno ležanje, manja mišićna snaga, gojaznost i slično. Takođe je moguće da su bolovi u krstima ili gornjem delu leđa rezultat kombinacije različitih uzroka. Ključno je procijeniti intenzitet i trajanje bola, a u slučaju jakog ili dugotrajnog bola treba se obratiti ljekaru koji će propisati odgovarajući tretman. Većina ljekara će savjetovati terapiju lijekovima ili analgetičkim kremama i odmor, a nakon prestanka bolova redovito izvoditi vježbe za jačanje kičme.
